NRR METHODE:
Das professionelle Operating System für Atemarbeit & Regulation – kostenloses Live-Webinar
Für Heilpraktiker, Physiotherapeuten & Coaches, die einen standardisierten und sicheren Ansatz für ihre Arbeit suchen.
Erfahre von Rolf Duda, wie du mit der NRR Methode (NeuroRespiratorische Regulation) Atmung als präzise Schnittstelle zum Nervensystem nutzt – jenseits von esoterischen Ansätzen oder reinen Wellness-Übungen.
📅 Dienstag, 27. Januar 2026 • 18:00 Uhr (Online) • ca. 75 Min.
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Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.
Das NRR Experten-Webinar beginnt in:
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Warum NRR?
Vielleicht kennst du das aus deinem Praxisalltag: Du weißt, dass Atmung ein mächtiger Hebel ist, aber die Anwendung fühlt sich oft wie Raten an. Wie viel Belastung ist zu viel? Wann ist die Intervention sicher? Und wie machst du Ergebnisse wirklich reproduzierbar?
NRR schließt die Lücke zwischen "einfach mal atmen" und einer gezielten, prozessorientierten Intervention. Wir geben dir ein standardisiertes Betriebssystem an die Hand, mit dem du Zustände präzise liest (Read), neutralisierst (Reset) und sicher regulierst (Regulate) – egal ob im 1:1 Setting (Level 1) oder in der Gruppe (Level 2).
Maximale Sicherheit durch das Safety-Gate-Konzept: Wir zeigen dir, wie du über klare Kontraindikationen und Red Flags entscheidest, ob und wie intensiv eine Intervention für deinen Klienten sicher ist.
Was erwartet dich im Live-Webinar?
Der methodische Unterschied: State-Reading als Schlüssel
Erfahre, warum wir bei NRR nicht einfach nur Techniken lehren, sondern einen zustandsbasierten Ansatz verfolgen. Du lernst, wie State-Reading zur Grundlage für wirklich wirksame Regulation wird und wie du dadurch deutlich präziser arbeitest als mit herkömmlichen Atemübungen.
Dein strukturierter Ausbildungsweg: Von 1:1 bis zur Gruppe
Wir zeigen dir die klare Architektur des NRR-Systems: Wie dich der Weg von Level 1 (NRR Foundation) für die sichere 1:1 Arbeit bis zu Level 2 (Transformative Facilitation) für professionelle Gruppensettings fachlich auf ein neues Level hebt. Erfahre alles über die Kombination aus Online-Akademie, Praxis-Skills-Lab und Supervision.
Praxis-Einblick: Sicherheit & Reproduzierbarkeit
Anhand eines praktischen Beispiels zeigen wir dir, wie die NRR-Markerlogik funktioniert. Du erfährst, wie standardisierte Protokolle und klare Sicherheits-Checks dafür sorgen, dass deine Ergebnisse nicht nur zufällig eintreten, sondern jederzeit sicher und reproduzierbar sind – für dich und deine Klienten.
Mit einem Klick öffnet sich ein WhatsApp-Chat mit uns. Du erhältst dort alle Infos und den Zugangslink zum Webinar.
So lernst du das NRR-Handwerk
Eine Architektur, die Theorie, Praxis und professionelle Begleitung vereint.
1. Online-Akademie
Theorie-Module, Demonstrationen und alle Protokolle digital jederzeit abrufbar.
2. NRR-Handbuch
Dein physisches Referenzsystem mit allen Markern, Sicherheits-Standards und Checklisten.
3. 3 Tage Skills Lab
Intensives Praxistraining vor Ort für die sichere Anwendung am Körper und direktes Live-Feedback.
4. 6 Supervisionen
Begleitung bei deinen ersten echten Fällen, Case Reviews und Sicherung deines Qualitätsstandards.
Das sagen Menschen, die bereits mit Rolf gearbeitet haben:
5 von 5 Sternen von unseren Teilnehmern
Bewertung
Fundiertes Fachwissen, gepaart mit dem Enthusiasmus und der Begeisterungsfähigkeit von Rolf. Ich habe mehr gelernt, als ich mir erhofft habe.
Philipp
Coach & Breathwork Instruktor
Absolventengeschichten
Würde es auf jeden Fall empfehlen
Absolventengeschichten
Top Preis-Leistung
Bewertung
Es war eine Mischung aus effizienter Wissensvermittlung und fokussierter Praxis. Ich habe von Rolf unglaublich viel gelernt.
Dorothee
Breatworkcoach & Stilberaterin
Das sagen Rolfs Kunden:
Die Erfahrungen sprechen für sich: Menschen, die mit Rolf gearbeitet haben, berichten von spürbaren Veränderungen, neuer Klarheit und nachhaltiger Wirkung durch Breathwork.
Ich habe bei Rolf den Wim Hof Workshop und das Transformative Atmen in Niederkassel besucht. Eine außergewöhnlich tolle Erfahrung, die ich jedem ans Herz legen kann. Obendrauf ist Rolf ein sehr sympathischer und cooler Typ :-)
Sarina
Rolf ist fachlich und menschlich top! Gerade die Atemsessions haben mir so viel innere Ruhe ermöglicht wie schon lange nicht mehr. Habe den Eindruck, dass ich Belastendes aus der Vergangenheit endlich loslassen konnte.
Gilles
Rolf ist einfach ein top Coach im Bereich Atmung und Kältetraining. Sein breites und tiefes Wissen über das Biohacking machen ihn empfehlenswert!!!
Gian-Luca
Über Rolf Duda
Entwickler der NRR Methode & Experte für NeuroRespiratorische Regulation
Rolf Duda ist einer der führenden Breathwork-Experte im deutschsprachigen Raum und Gründer der Peakmind Academy. Seit über 7 Jahren arbeitet er intensiv mit Breathwork und hat mehr als 1.000 Sessions geleitet – in Workshops, Ausbildungen und 1:1-Begleitungen.
✓ 7+ Jahre Erfahrung mit Breathwork
✓ 1.000+ geleitete Sessions
✓ Ausbildungen in über 17 Methoden (u. a. Wim Hof, Buteyko)
✓ Bekannt aus NZZ, Das Erste, TeleBärn u. v. m.
Sein Stil: fundiert, klar und gleichzeitig leicht und menschlich. Rolf verbindet Biohacking-Mindset mit tiefgehender Atemarbeit – ohne esoterischen Schnickschnack, dafür mit echter Erfahrung und einem sicheren Rahmen.
Häufig gestellte Fragen
Du hast noch offene Fragen? Hier findest du die Antworten auf die wichtigsten Punkte rund um das Online-Webinar.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Dieses Webinar ist für Menschen, die Breathwork nicht nur als Hobby betrachten, sondern als professionelles Werkzeug (oder zweites Standbein) auf höchstem Niveau etablieren wollen.
Kostet die Teilnahme etwas?
Nein, die Teilnahme ist kostenfrei und unverbindlich.
Wie erhalte ich den Zugangslink?
Du meldest dich über WhatsApp an. Dort senden wir dir rechtzeitig vor dem Webinar den Zugangslink und alle Infos.
Rolf Duda – der führende Breathwork-Experten im deutschsprachigen Raum.
NRR: Der neue Standard für Sicherheit und Reproduzierbarkeit in Therapie und Coaching.
Wann: Di., 27.01.2026, 18:00 Uhr
Dauer: 60 Min. Input + 15 Min. Q&A
Die Anmeldung ist gratis und unverbindlich.
Mit einem Klick öffnet sich ein WhatsApp-Chat mit uns. Du erhältst dort alle Infos und den Zugangslink zum Webinar.
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